AICAR (5-аміноімідазол-4-карбоксамід рибонуклеотид) — це експериментальний препарат, призначений для покращення метаболізму глюкози та підвищення витривалості. AICAR активує фермент AMPK (AMP-активована протеїнкіназа), який регулює метаболізм глюкози та жирів у клітинах, стимулюючи вироблення АТФ, основного джерела енергії клітини, через збільшення споживання глюкози. AICAR використовується для лікування метаболічних захворювань, таких як метаболічний синдром і діабет. У спорті AICAR підвищує витривалість і додає енергії для триваліших та ефективніших тренувань, але заборонений Всесвітнім антидопінговим агентством (WADA). Переваги AICAR AICAR має безліч корисних властивостей для здоров'я і фізичної форми:
Покращення чутливості до інсуліну: допомагає при діабеті та інших метаболічних захворюваннях.
Стимуляція вироблення мітохондрій у м'язах: підвищує запаси енергії, збільшуючи витривалість.
Захист клітин від окислювального стресу: знижує ризик пошкодження мембран і ДНК, запобігаючи старінню клітин.
Протизапальні властивості: знижує рівень запалення.
Підтримка серцево-судинної системи: покращує функції серця та судин, знижуючи ризик захворювань.
Стимуляція росту нервових клітин: сприяє лікуванню неврологічних розладів.
Зниження жирової маси тіла: допомагає покращити фізичну форму.
Клінічні дослідження AICAR та їхні результати AICAR підсилює дію AMPK, активованої AMP, що робить його «чудо-препаратом» для поліпшення метаболізму і витривалості. Одне з досліджень підтвердило, що AICAR ефективно перетворює жири на енергію, що сприяє схудненню та покращенню метаболізму у людей з діабетом і метаболічним синдромом. В журналі «Cell Metabolism» відзначено, що AICAR покращує функцію м’язів, підвищує витривалість і сприяє збільшенню м’язової маси. Рекомендоване застосування та дозування AICAR Рекомендується приймати AICAR у дозі від 10 до 20 мг на добу протягом 15-20 днів. Один клік ручки = 500 мкг. Приклад: 10 кліків = 5 мг, 20 кліків = 10 мг. Можливі побічні ефекти AICAR Найпоширеніші побічні ефекти AICAR включають головний біль, біль у шлунку та порушення травлення. У рідкісних випадках можливі зміни настрою або режиму сну. Дотримання дозування допомагає уникнути небажаних реакцій. Застосування AICAR у спорті AICAR використовується для підвищення витривалості та нарощування м’язової маси, хоча заборонений WADA. AICAR прискорює метаболізм, що покращує витривалість та відновлення після тренувань.